◆健康の元・ダイエットに最適！？✨ 　　　　　　　「洗腸セミナー」開催！ 宿便・滞留便と出して、心も体もスッキリ！ 数多くの人々の腸内環境改善をサポートしてきた経験豊富な講師指...

足の裏を鍛える ～ソロモン人のようにしなやかに歩く内山式ウォーキングメソッド～ 「足の裏を鍛える」というと、多くの人はつま先やかかとの使い方を思い浮かべるかもしれません。 　し...

◆野生に戻れ（修正）　 　野生動物や魚、昆虫などに医者はおらず、自然の治癒力と本能に頼って生き抜いています。彼らは飢えや外敵に襲われて死ぬことはあっても、病気で死ぬことはほと...

子どもの食事は愛情が基本！手作りの理想を「7割でいこう」 　子どものために愛情たっぷりの手作りご飯を用意するのは、母親としての大きな喜びでもあります。安心できる食材を選び、栄養バ...

君の居場所は必ずある：孤独を感じる君へ贈るメッセージ こんにちは。この本を出版した会社の代表を務めております。 孤独や不安を抱える若者たちに何か力を届けられないかという思いから、この本を世に送...

おわりに ～子どもの可能性を広げる指導とは～ 本書は、皆さまのお役に立てたでしょうか？ 私が指導を行ううえでの大前提は、「子どもは大人のミニチュアではない」 ということです。 筋肉や骨格、神...

食事の「1日3回と適量」の壁～「食べたい時に食べる、食べたくない時は食べない」を実践する私には、きつかった～ 　私は今年8月から、自分の体と心に正直に、「食べたい時に食べる」「食べたくない時...

【子どもたちに伝えたいスポーツの本質】スポーツを通じて学べることとは？ 第二十五条　「スポーツを通じて、何を伝えたいですか？」 スポーツは、ただ技術や競技力を磨く場ではありません。 人生にお...

父の沈黙の中にあった後悔     ～遺された言葉の重み 「俺の骨を戦友のもとに撒いてほしい」――父の遺言に込められた想いは、今も私の心に深く刻まれています。父は一木支隊の残存兵として生き延びま...

◆本気になると裸足になるソロモン人の歩き方 　 　今回ソロモン諸島を訪れて、一つの特徴的な光景が目に飛び込んできました。多くのソロモン人が裸足で生活していることです。サンダルを履いている人もいます...

◆あなたの役割は何か？ 運命を見つめ直す旅へ 人生の中で、自分の「役割」を見つけることは、多くの人にとって重要な課題です。毎日が忙しく過ぎる中で、ふと立ち止まり、自分が本当に果たすべき使命や人生...

腸から始まる健康な人生：洗腸で宿便を取り除き、心も体もリセットする方法 1. 腸の健康が人生に与える影響 あなたは、腸の健康が毎日の生活や心身のバランスにどれほど重要かを考えたこと...