「今までにない妊活」と言われたときの違和感 ある日、吉野敏明先生から、こんな相談を受けました。 「今までにない妊活の本を出したいんだ」 「日本妊活協会の代表と対談することになっていてね」 その...

5月17日は内山式ウォーキング野外教室？　 いつもは室内で動作確認をしてきましたが 実際にお外を歩いてみようの回でした。   東京駅から皇居周りを九段下まで遠回りし...

「アンチエイジング」に違和感を持った理由 言葉は大事だ！ ポジティブなイメージが出る言葉いいよね！ という話になった。   話題にあがったのが、「ピンピンコロリ」 これって、ゴ...

◆「10年後でも、古くならない言葉」 この本が出版されたのは、コロナ禍の真っ只中でした。 先が見えない時代。 不安が日常になっていた頃です。 当時、多くの人がこう感じていたはずです。 &...

■「歩くって、筋肉を使わないんですよ」 そう言われた時、私は何を言っているのかわからなかった みなさんは、“日本人的歩き方”ができていますか？ 私は、できていませんでした。 10k...

◆「未来のあなたへ」(※ここに万代宝書房の魂があります)   「未来のあなたへ」 ある人の妻が闘病生活の末、若くして亡くなった。 五年後、こんな手紙が届いた。どうやら死期が迫った頃...

◆5月17日（日）内山先生と歩く（第2回） みなさんは、内山先生と一緒に歩きませんか？ ワラーチやマンサンダルを持っている方、それを履いて…。 距離は10～12㎞程度を考えています。 ...

【40代からの健康経営】常識を捨てる勇気！重力を味方にする「疲れない歩き方」とイチローが筋トレをやめた理由｜万人の知恵チャンネル   中小企業経営者・リーダーの皆様、日々の業務で身体に無...

◆「僕にはどこにも居場所がない」と言われたとき 私の事務所に、一通の封筒が届きました。 第2回万代宝書房大賞の応募作品でした。 中には、応募用紙、企画書、そして原稿の一部。 原稿を読んで、すぐ...

【30数年前の自分から、メッセージが届いた！？】   今から30年ほど前のことである。   「先生、暑いっす。やってられないっすよ！」 「何言っているんだ！　そん...

◆自然治癒力に頼って生きて行こう   　「薬なければ、病なし」「薬すぐれば、毒となる」「食べ物は、薬以上の薬である」等々、昔から病気と薬の危険な関係は取りざたされてきました。 　頭が痛いといって...

◆ちょっと、レベルがが上がったかも… 先日、内山式のウォーキング講座の第2クールの第7回を受けてきました。 これまで何度も、 「肋骨と肩甲骨を分離して歩く」 「蹴らない」 「脱力...