◆5月17日（日）内山先生と歩く（第2回） みなさんは、内山先生と一緒に歩きませんか？ ワラーチやマンサンダルを持っている方、それを履いて…。 距離は10～12㎞程度を考えています。 ...

【40代からの健康経営】常識を捨てる勇気！重力を味方にする「疲れない歩き方」とイチローが筋トレをやめた理由｜万人の知恵チャンネル   中小企業経営者・リーダーの皆様、日々の業務で身体に無...

◆「僕にはどこにも居場所がない」と言われたとき 私の事務所に、一通の封筒が届きました。 第2回万代宝書房大賞の応募作品でした。 中には、応募用紙、企画書、そして原稿の一部。 原稿を読んで、すぐ...

【30数年前の自分から、メッセージが届いた！？】   今から30年ほど前のことである。   「先生、暑いっす。やってられないっすよ！」 「何言っているんだ！　そん...

◆自然治癒力に頼って生きて行こう   　「薬なければ、病なし」「薬すぐれば、毒となる」「食べ物は、薬以上の薬である」等々、昔から病気と薬の危険な関係は取りざたされてきました。 　頭が痛いといって...

◆ちょっと、レベルがが上がったかも… 先日、内山式のウォーキング講座の第2クールの第7回を受けてきました。 これまで何度も、 「肋骨と肩甲骨を分離して歩く」 「蹴らない」 「脱力...

◆腸活しているのに、なぜか体が変わらない人へ 「腸活しているのに、なぜか体が変わらない」 そんな声を、ここ数年よく聞くようになりました。 ・食事にも気をつけている ・サプリも試している ・そ...

「僕はノリちゃんである」 黒柴、6歳。 でも、ただの犬ではありません。 人間の言葉がわかる犬です。 そして、 人間の社会を、犬の視点で語る存在です。 家族の中では“三男”。 人として...

■「頑張るほど太る」から抜け出した人が、“知識だけで痩せる”と語る理由 ダイエットは、つらいもの。 そう思っていませんか？ 食事を我慢して、 運動して、 それでもリバウンドする。 ──もし...

【衝撃】揉むと固まり引くと治る!? 車椅子患者を救った「脱力」の極意と、最強の腸内デトックス「洗腸」の秘密｜ゴッドハンド米澤浩 「揉むと固まり、引くと治る」って本当!? 前半では、長年車椅子生活...

【ゴッドハンド米澤浩】「運動前のストレッチはNG」「ガンは体を守るため」常識を覆す健康論と宿便の正体を語り尽くす！ 現代医療がなぜ「腸」の重要性を見落としているのか？ 「筋肉で...

【都市伝説＆裏話】ネズミーランドの真実・北海道の危機・宇宙人アブダクション!? 米澤浩×釣部人裕が語る「ここだけの話」   新年早々に体験したUSJでの接客のプロフェッショナルな学び...