◆野生に戻れ
◆野生に戻れ
野生動物や魚、昆虫などに医者はおらず、自然の治癒力と本能に頼って生き抜いています。彼らは飢えや外敵に襲われて死ぬことはあっても、病気で死ぬことはほとんどありません。病気で死ぬのは動物園の動物と、ペットだけです。
例えば、
１、薬を飲まない。
２、調子が悪くなったら絶食する。
３、夏、暑い時は暑いままに、冬寒いときは、寒いままに。
（冷房や暖房は極力使わない。冬の外出時にコートは着ない）.
４、牛乳は飲まない。
５、生の野菜や果物を食べる。
６、早寝早起き。太陽と共に寝起きする。
７、ヨガ、瞑想、ウォーキングをする。
８、自然に触れる（自然の中に行く） 。
などの生活を行うことです。
そうすると、自分自身で細胞の活性化を感じて、それを頼りに生きることができるようになっていきます。気が付くと、薬や変な食べ物を欲しなくなっているはずです。
脳には、原始脳と呼ばれる領域があります。それは、脳の視床、視床下部、大脳辺縁系、間脳、松果体、脳下垂体などですが、非常に重要な機能を備えています。
これらは、文明生活になればなるほど退化し、言語脳という、理屈を考える大脳皮質が活性化していきます。それによって、経済的に成功しても、野生の動物が持った能力はどんどん退化していっているのです。
現代人は、車ができたことで運動しなくなり（日常生活で体をよく動かしていた昔は、わざわざ運動する必要はなかった）、病院ができたことで、薬付けになり自然治癒力が低下し、電気ができたから早寝早起きしなくなり、夜更かしするようになりました。文明生活というのは、私たちの持っている原始脳の機能にことごとくダメージを与えるほうに来てしまったのです。
だから、改めて生命のもっている神秘的な機能のことを一から勉強しなおすべきなのです。
江戸時代の儒教学者にして医者であった貝原益軒は、
「一時心に快きことは、必ず後に殃（わざわい）となる」
「一時心に快きことは、必ず後に殃（わざわい）となる」
と『養生訓』に書いています。まさに今、この言葉の意味を再確認するときではないでしょうか。
（『油が決める健康革命』より）
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