◆内山式歩き方セミナー第1回(第2クール)

◆内山式歩き方セミナー第1回(第2クール)

みなさんは、日本人的歩き方できていますか?

私は、10㎞も歩くと、太ももやふくらはぎが張ってきます。

25K㎞を超えると、股関節が痛くなってきます。
そんな話を内山さんにすると、あっさりと

「それはモモの筋肉使っているからですね。蹴っているんですよね。それは痛くなりますよ」

「歩くって、筋肉を使わないんですよ。骨と重力を利用すると全く力を使わないので、楽にずっと歩けるんですよ」
 
色々と質問していくと、

関節をバラバラにするんですよ。

鎖骨で歩くんですよね。

蹴ったらだめですよ。蹴らなくても足は前に出ますから…

肩甲骨と胸骨を切り離してください。

骨盤を動かすんですよ。

筋トレは体に悪いんですよ。

現代栄養学は間違っていますよ。

重力を使うんですよ。
などなど、わけわからないことを言うし、私は指示通りやっても、体はそうは動かない。

しかし、内山さんはそれができる。
そこで、信じるな!疑うな!確かめろ!の釣部は、8回の個別レッスンを受けることにした。

 もうじき終わるのだが、確実に言われていることがわかってくるし、体が動くようになてくる。
 自分の歩き方のクセがわかってくる。
 前回、ちょっと以前のように歩いてみて!と言われても、もう体が覚えていない。できない。
 先日、東京でのグループレッスンをお願いしたら、OKとのことで、「料金もグループレッスンで5名以上いれば、安くていいですよ」と言っていただきましした。
間違いなく。人間本来の歩き方をマスター出来ます。

自覚ができます。

姿勢も変わります。

トレーニングの概念が変わります。

目から鱗が落ちると思います。
保障します。変わらなければ、返金しますよ。
一応8回シリーズで、月に1回程度、第4土曜日夜(予定)に開催します。
日時:第1回目 2025年9月27日(土)18:30~20:30

場所:大崎第二地域センター 大崎第二区民集会所

   東京都品川区大崎2-9-4

    (大崎ウエストシティタワーズ貢献施設棟1、2階)

   最寄駅:大崎駅南改札口徒歩5分(新西口方面)
定員:10名

参加費:諸般の事情で、参加費を書くことは出来ませんが4000円を用意していただけると助かります。

服装等:動きやすい服装、タオル、水分を持参ください。

前日、当日のキャンセルは、ご遠慮下さい。
※マンサンダルで歩けるようになります。 

関連情報

コメントは受け付けていません。

特集