第4回：歩けば健康…じゃない!? やってはいけない歩行の落とし穴
第4回：歩けば健康…じゃない!? やってはいけない歩行の落とし穴 健康のために歩いているのに、なぜか足が痛い、疲れが取れない… それ、歩き方や姿勢に原因があるかもしれません。 毎...
第3回：歩くことの力──健康から創造性まで、驚きの効果
第3回：歩くことの力──健康から創造性まで、驚きの効果 “歩くだけ”で本当に変わるの？──そんな声が聞こえてきそうです。 でも、歩行の効果を科学的・心理的に見ていくと、想像以上の可...
妻が願った最期の「七日間」
第2回：歩くだけで、心が整う──「歩く瞑想」をはじめよう
第2回：歩くだけで、心が整う──「歩く瞑想」をはじめよう 疲れているのに、頭の中はずっとざわざわしている。 そんなとき、ただ“歩くだけ”で心がすっと整う感覚を味わったことはありませ...
【GWの過ごし方】混雑を避けて、二人で“平塚らしい”連休を楽しむ
【GWの過ごし方】混雑を避けて、二人で“平塚らしい”連休を楽しむ ゴールデンウィーク（GW）、みなさんはどう過ごしましたか？ 私たち夫婦は、「GWらしいことしようよ」と連休前から話していました。け...
第1回「なぜ人は歩くのか？直立二足歩行の意味を考える」
第1回「なぜ人は歩くのか？直立二足歩行の意味を考える」 人類は、なぜ「立って歩く」ようになったのでしょうか。 四つ足ではなく、直立して二本足で歩く──それは当たり前のようでいて、実は奇跡の進化...
第0回：歩くことの意味──人はなぜ歩き、どう歩くべきなのか？
第0回：歩くことの意味──人はなぜ歩き、どう歩くべきなのか？ みなさんは、日本人的歩き方できていますか？ 私は、10㎞も歩くと、太ももやふくらはぎが張ってきます。 25K㎞を超えると、股関節...
◆月に安定して7桁が稼げます？売上10倍化計画
◆月に安定して7桁が稼げます？売上10倍化計画 先月から、万代宝書房の売上10倍化計画について、いろいろ考えているし、実行し始めている。 私も6月で64才。バリバリで動けるのがあと10年か...
「あなたは、何者？ あなたはどこから、どこへ行くのか？」
◆私の中の「ボランティアをしているというエゴ」
【必見】「指示に従うだけ」では育たない！考える力を育むスポーツ指導とは？
【必見】「指示に従うだけ」では育たない！考える力を育むスポーツ指導とは？ 第十条 「指示に従う＝良い子、良い選手」ではない スポーツ指導の現場で、子どもたちが指導者の言うことにただ従うだけの「...
