【指導者必見】スポーツトレーニングの基本「原理」と「原則」を徹底解説！ 第二十条　トレーニングの原理と原則を正しく理解しよう トレーニングで成果を出すには、基本となる「原理」と「原則」を正...

【スポーツ指導の基本】基礎技術を身につけるには「一〇〇〇時間」が目安！ 第十九条　「一〇〇〇時間」の法則で練習計画を立てよう 何かを本当にマスターするには、真剣に取り組む時間が必要です。 ...

◆内山式ウオーキング8回シリーズ最終回 　どうもわかったことや、健康にというのもありますが、美容とボディメイクに力を発揮するようです。 　お腹の肉、背中の肉など。。。 　皆勤賞の人、ほぼ...

◆誕生会 23日、みなさんに６４歳の誕生会を開いていただきました。 ありがとうございました。 [video width="1280" height="720" mp4="http...

【子どもの心をつかむ！】「聞きたくなる話し方」のコツとは？ 第十八条　子どもたちの耳を引きつける話し方 スポーツの指導現場では、子どもたちに何かを伝える際、その伝え方が結果を大きく左右しま...

【子どもの成長をサポート】「だって」を使わない会話が信頼を育む理由 第十七条　「だって…」を封印して主体的なコミュニケーションを！ スポーツの現場や日常生活で、子どもたち同士の言い争いを目にす...

◆生と死 人間を含めて、動物すべてが、生命の設計図である遺伝子の中には死というものがあらかじめプログラムされている。 人として、真面目に、生と死、介護、看取り、家族等について向き合う必要がある...

インスタです   インスタ   ...

◆空白の時間が怖い？   人は、悲しみを紛らわすために、「楽しみ」というのを追っかけているのではないのか？ 「楽しみ」を追っかけているかぎり、自分と直面しないで済むから。 悲しみを忘れられるか...

◆「あるけどない」「ないけどある」ものを指摘したい！私の存在意味？ まず、「ある」ものがある。人の頭の中にある、見たことがある、聞いたことがある、経験したことがある、いろいろと考えたことがある。...

◆人が質問したことというのは、その人がしゃべりたいこと？！   「この本読んだ？　どう思った？」 「この映画、観た？　どう感じた？」 と訊かれたとき、あなたは、どうしますか？。 実は、人...

◆自分との違いを知ることと、所作をきれいにすること。 ある人から人間関係、男女関係について、なるほどなーという話を聞きました。 ポイントは２つ。 自分との違いを知ることと、所作をきれ...