心の支えを見つける：相談できる相手を探す大切さ こんにちは。この本を出版した会社の代表です。 孤独や不安を抱える若者たち、そしてその保護者や学校の先生方へ。この記事では、孤独感を和らげるた...

【妊活に疲れた方へ】疲れを感じる原因と辛いときの対処法・乗り越え方を解説！ 妊活は人生の中でも非常に大きな試練となる時期です。その道のりは人それぞれですが、多くの方が精神的にも身体的にも疲れを感...

◆健康の元・ダイエットに最適！？✨ 　　　　　　　「洗腸セミナー」開催！ 宿便・滞留便と出して、心も体もスッキリ！ 数多くの人々の腸内環境改善をサポートしてきた経験豊富な講師指...

命の大切さを伝える教師の視点―子どもの孤立をどう防ぐ？   　現代社会において、子どもたちは数え切れないほどの悩みや疑問を抱えています。 　いじめや孤立、家庭や学校での居場所の喪失など...

◆15キロ痩せて改めて思うこと 　多くの人にダイエットしたの？と聞かれるが、自分ではその意識はない。 　やったことは、 １，食べたいときに食べたいものを食べる ２，...

不安を抱える君に必要な第一歩：未来への漠然とした不安に向き合う方法 こんにちは。  『Q&A エッセイ集 ひろのぶ先生が伝え続けている生きる力がわく話 〜相談室に来てくれた50人の...

第7チャクラが開いてる人の特徴まとめ！開き方やバランスを整える方法は？ 現代社会で心の健康が注目される中、チャクラのバランスを整えることがますます重要視されています。特に第7チャクラ（クラウンチ...

子どもの疑問を親子で解決する方法―教育といじめを考える 　子どもたちが抱える悩みや疑問に、親として、また教師としてどのように向き合えばよいのでしょうか？ 　「命」「勉強」「夢」「家族関係」など...

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足の裏を鍛える ～ソロモン人のようにしなやかに歩く内山式ウォーキングメソッド～ 「足の裏を鍛える」というと、多くの人はつま先やかかとの使い方を思い浮かべるかもしれません。 　し...

◆野生に戻れ（修正）　 　野生動物や魚、昆虫などに医者はおらず、自然の治癒力と本能に頼って生き抜いています。彼らは飢えや外敵に襲われて死ぬことはあっても、病気で死ぬことはほと...

子どもの食事は愛情が基本！手作りの理想を「7割でいこう」 　子どものために愛情たっぷりの手作りご飯を用意するのは、母親としての大きな喜びでもあります。安心できる食材を選び、栄養バ...