第4回：歩けば健康…じゃない!? やってはいけない歩行の落とし穴   健康のために歩いているのに、なぜか足が痛い、疲れが取れない… それ、歩き方や姿勢に原因があるかもしれません。 毎...

教師と子どもがともに成長する場―生きる希望と家族のつながり 教育の現場は、ただ知識を教えるだけの場所ではありません。 子どもたちが「生きる希望」を見つけ、家族や社会とのつながりを感じることがで...

【クラファン応援のお願い】『歯磨きをやめてもむし歯にならない!?』 　 　こんにちは。万代宝書房の代表、釣部人裕です。 　今回は、弊社が出版を手がける一冊の挑戦的な書籍について、クラウドファンデ...

第3回：歩くことの力──健康から創造性まで、驚きの効果   “歩くだけ”で本当に変わるの？──そんな声が聞こえてきそうです。 でも、歩行の効果を科学的・心理的に見ていくと、想像以上の可...

第2回：歩くだけで、心が整う──「歩く瞑想」をはじめよう   疲れているのに、頭の中はずっとざわざわしている。 そんなとき、ただ“歩くだけ”で心がすっと整う感覚を味わったことはありませ...

第1回「なぜ人は歩くのか？直立二足歩行の意味を考える」 人類は、なぜ「立って歩く」ようになったのでしょうか。 四つ足ではなく、直立して二本足で歩く──それは当たり前のようでいて、実は奇跡の進化...

第0回：歩くことの意味──人はなぜ歩き、どう歩くべきなのか？ みなさんは、日本人的歩き方できていますか？ 私は、10㎞も歩くと、太ももやふくらはぎが張ってきます。 25K㎞を超えると、股関節...

◆「未来のあなたへ」(※ここに万代宝書房の魂があります)   「未来のあなたへ」 ある人の妻が闘病生活の末、若くして亡くなった。 五年後、こんな手紙が届いた。どうやら死期が迫った頃...

【必見】「指示に従うだけ」では育たない！考える力を育むスポーツ指導とは？ 第十条　「指示に従う＝良い子、良い選手」ではない スポーツ指導の現場で、子どもたちが指導者の言うことにただ従うだけの「...

【子どもの未来を輝かせる】「夢を描き続ける力」をスポーツで育む 第九条　Dream Come True！夢は強く思い続けることで現実になる スポーツは、子どもたちに「夢を持つことの大切さ」や「...

◆自然治癒力に頼って生きて行こう   　「薬なければ、病なし」「薬すぐれば、毒となる」「食べ物は、薬以上の薬である」等々、昔から病気と薬の危険な関係は取りざたされてきました。 　頭が痛いといって...

◆内山式歩き方セミナー 第６回 「歩くだけで、体が変わる！」 あなたの歩き方、本当に正しいですか？ 10kmも歩くと、太ももやふくらはぎがパンパンになる… 25kmも歩けば、...