◆50㎞を歩いて 　私はマンサンダルで長距離を歩いている。基本マンサンダルが多い。 　昨年33㎞を歩いたときは、8時弱で最後の3㎞は足の裏に3ヶ所水膨れができて、痛みに...

◆本日発売です！ 『あれ、カギ閉めたっけ？: 強迫性障害と生きるリアルストーリー』  「鍵をちゃんと閉めたかな？」 「財布をなくしていないだろうか？」 そんな些細な不安が頭から離...

◆近日発刊『あれ、鍵しめたっけ？』——強迫性障害のリアルストーリーがここに！ 「もしかして、鍵を閉め忘れた？」そんな不安に駆られたことはありませんか？ 　日常のささいな“う...

この本は、油に特化した本である「その油をかえなさい」が、紙ベースで絶版となってしまったため、新たな内容を加えて出した油特化の著書である。 この本は出版社が多数印刷する商業本ではなく、少数印刷の自費出...

【考えていますか？】子どものスポーツで「花を咲かせる」タイミングとは？ 第三条　いつ咲かせる？どのタイミングで輝かせるかを考える！ スポーツを指導する際に、最も大切な問いのひとつがあり...

◆私の持つ、臓器移植問題に見るジレンマについてお話ししたいと思います。 　数年前、臓器移植関連で、逮捕者が出た。 　これまで、何例も脳死者からの臓器移植が行われている。今後に及んで「脳死は人の...

◆「居場所がない」と感じる若者たちへ――孤独を感じたとき、あなたはどうしますか？ 現代の若者たちの多くが、「どこにも自分の居場所がない」と感じていると言います。進路、恋愛、友人関係、家庭問題……...

◆内山式歩き方セミナー 第5回 「歩くだけで、体が変わる。」 あなたの歩き方、本当に正しいですか？ 10kmも歩くと、太ももやふくらはぎがパンパンになる… 25kmも...

【必読】「楽しい練習」が未来を変える！子どものスポーツ指導の本質とは？ 第二条　子どものスポーツは遊びから始まる！練習は楽しくなければ意味がない 子どもにとってスポーツは本来、遊びの延長線...

◆昨日は、NPO薬害センターで内山式ウォークのワークショップでした。 30名強の参加者、皆さん熱心に聴いて、実習していました。 すぐできる人、できない人、いつもながら様々でした。 ...

【必読】ゴールデンエイジを活かす！子どものスポーツ指導で最初に知っておくべきこと   第一条　多くの可能性を秘めた子どもたちには、多くを引き出せる指導者が必要！ 「ゴールデンエイジ...

子どもの心理を育むために―親子関係と自己肯定感の鍵 現代の子どもたちは、情報社会や家庭環境の変化の中で、心にさまざまな不安や悩みを抱えています。 親として、また教育に携わる大人として、どうすれ...