内山式ウォーキングセミナ第1回（第2クール）

 

9月27日は、大崎において、内山式ウォーキングセミナ第1回（第2クール）が開催されました。
10名の満員御礼でした。

 

10月26日 第2回

 

 

11月30日 第3回

 

座学と実技
  

 

今日は、筋トレとカロリー主義の矛盾

肩甲骨と胴体の分離

 

すり足や蹴らない歩き方

 

 

脱力やモデル歩きなど

 

 

※すごいと思ったのは、第1クールを参加していた方と今回はじめて参加した方歩き方が全然違ったことです。いかに良いセミナーなのかと現認出来ました。

10月26日 第2回

 

 

11月30日 第3回