どうもわかったことや、健康にというのもありますが、美容とボディメイクに力を発揮するようです。
　お腹の肉、背中の肉など。。。

　皆勤賞の人、ほぼ参加の人、半分参加の人、今回が初参加の人など様々でした。
　みんな、コツをつかんできました。