◆内山式歩き方セミナー 第5回
◆内山式歩き方セミナー 第5回
「歩くだけで、体が変わる。」
あなたの歩き方、本当に正しいですか？10kmも歩くと、太ももやふくらはぎがパンパンになる…
25kmも歩けば、股関節に痛みが走る…
こんな経験、ありませんか？
でも、それはあなたのせいではありません。
実は、「日本人的歩き方」が正しくできていないことが原因かもしれません。
「筋肉を使わない歩き方」で、体が変わる！？あるとき、内山さんはこう言いました。
「それは、モモの筋肉を使っているからですよ。蹴っているんですよね。だから痛くなるんです。」
「歩くって、筋肉を使わないんです。骨と重力を利用すれば、楽に、ずっと歩けますよ。」
…一見、意味がわからない。
でも、試してみると体の使い方が変わる瞬間が確かに訪れるのです。
こんなこと、信じられますか？関節をバラバラにして歩く？
鎖骨で歩く？
蹴らずに歩く？
肩甲骨と胸骨を切り離す？
筋トレは体に悪い？
重力を利用する？
最初は、理解できなくても大丈夫。
体が正しい動きを覚えると、「なぜこれが正しいのか」が、自然とわかってきます。
体験者の変化は明らかです！8回の個別レッスンを受けた結果…
自分の歩き方のクセがわかる 無理なく体が動くようになる 以前の間違った歩き方ができなくなるあなたも、人間本来の歩き方を取り戻してみませんか？
セミナー詳細日時: 2025年3月13日（木）18:15～20:15
場所: 豊島区民センター 505号室
定員: 10名（少人数制なのでお早めに！）
参加費: 4000円（お釣りのないようにご用意ください）
持ち物: 動きやすい服装、タオル、水分
「本当に変わるの？」と思ったあなたへ。保証します。
もし、セミナーに参加して何も変わらなかった場合、返金いたします。
あなたの姿勢、トレーニングの概念、そして歩くという行為に対する考え方が、きっと変わります。
※前日・当日のキャンセルはご遠慮ください。
「歩くこと」があなたの人生を変える。あなたのご参加を、心よりお待ちしております
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