「カコ」と「ミライ」を繋ぐ自己分析の方法

理想の自分を見つける「カコ分析」と「ミライ分析」とは？

こんにちは！
この度、本日発売予定の星陽介著『夢中人になる「ぶれない人生軸」をつくる！』を出版する出版社の代表を務めております。
本書では、過去（カコ）と未来（ミライ）を繋げる自己分析の方法として「カコ分析」と「ミライ分析」を提案しています。
今回は、この手法の概要と実践例をご紹介します。

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「カコ分析」と「ミライ分析」とは？

自己分析には、現在の自分を見つめ直すだけでなく、過去から得た教訓を未来の目標と結びつける視点が重要です。本書で提案されている「カコ分析」と「ミライ分析」は、この視点を具体化する手法です。

1. カコ分析（過去の自分を見つめ直す）

「カコ分析」は、自分がこれまで経験したことや感じたことを掘り下げ、過去に学んだ教訓や気づきを明確にします。

問いかけの例：

• 「これまで最も充実感を得た経験は何だったか？」
• 「どんなことが自分を困難から救ってくれたか？」
• 「失敗から学んだことは何か？」

これにより、自分の価値観や強みの源泉を発見することができます。

2. ミライ分析（未来の自分を描く）

「ミライ分析」は、自分が目指す理想像や将来の目標を明確にするステップです。

問いかけの例：

• 「10年後の自分はどのような姿でありたいか？」
• 「社会や他者にどんな影響を与えたいか？」
• 「叶えたい夢や達成したい目標は何か？」

自分の未来を具体的に描くことで、行動すべき方向性が見えてきます。

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「カコ」と「ミライ」を繋げる重要性

「カコ分析」で過去から学び、「ミライ分析」で未来を具体化することで、現在の自分が何をすべきかが明確になります。これにより、漠然とした日々の中での迷いや不安が軽減され、目的を持った行動が可能になります。

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実践例：「カコ」と「ミライ」を繋げた人たち

本書では、「カコ分析」と「ミライ分析」を活用して理想の自分を実現した人々の具体例が紹介されています。

• 会社員Aさんのケース
  過去の分析で、自分が学生時代に他人を助けることに充実感を覚えていたことに気づく。一方で、未来の分析では、キャリアを活かしてNPO活動を行う理想像を描き、実際に地域ボランティアに参加し始めることで自己実現を果たした。

• 主婦Bさんのケース
  過去の趣味だったハンドメイドの楽しさを「カコ分析」で再発見。未来の目標として、自作の作品をネットショップで販売する夢を「ミライ分析」で設定。小さな一歩から行動を開始し、現在は自立した起業家として活動している。

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本書を通じて「ぶれない人生軸」を手に入れよう

『夢中人になる「ぶれない人生軸」をつくる！』では、「カコ分析」と「ミライ分析」を実践するためのワークシートや具体的な方法が掲載されています。この手法を使えば、あなたも過去の経験を活かしながら、理想の未来を実現することが可能です。

本書は、本日3月27日発売予定です。
ぜひ、以下のリンクからご予約ください！

➡️ 予約はこちらから

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最後に

自己分析は、未来への第一歩を踏み出すための強力なツールです。本書を通じて、「カコ」と「ミライ」を繋げ、あなた自身の「ぶれない人生軸」を見つけてみませんか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました！