【必読】「楽しい練習」が未来を変える！子どものスポーツ指導の本質とは？

第二条　子どものスポーツは遊びから始まる！練習は楽しくなければ意味がない

子どもにとってスポーツは本来、遊びの延長線上にあります。そのため、「楽しい練習」 を提供することは指導者や保護者にとって最重要課題です。ここで改めて考えてみてください。あなたが関わるスポーツ指導は、本当に子どもたちにとって楽しいものでしょうか？

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楽しさが生む効果：遊びと練習の違いを理解する

1. 遊びは自由と楽しさが原動力
   楽しい遊びは、誰にも言われなくても子どもたちは夢中になります。一方で、つまらない遊びは、いくら指示されても続きません。この「楽しさ」が練習の質を左右するのです。

2. 「さぼる」は義務感の象徴
   今の子どものスポーツには、「さぼる」という言葉がよく使われます。これは、スポーツがいつの間にか「やらなければならない義務」に変化してしまった証拠です。大人のスポーツ事情や勝利至上主義が子どもの世界に持ち込まれた結果、スポーツ本来の楽しさが失われているのです。

3. プレーヤー＝遊ぶ人！アスリートではない
   英語の“Play”は「遊ぶ」という意味があります。つまり、子どもたちは「プレーヤー（遊ぶ人）」であり、プロのアスリートではありません。この基本を忘れず、子どもたちに「楽しさ」を最優先にした指導を行うことが必要です。

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実践アイデア：練習を楽しくするための工夫

• ゲーム形式を取り入れる
  例：サッカーの基礎練習にミニゲームを加え、得点に応じてボーナスポイントを設定する。

• 競争ではなく達成感を重視する
  例：バスケットボールのシューティング練習で、「チーム全員で30回連続成功」を目指す共同目標を設定する。

• つまらない練習を楽しく変える
  苦手な基礎練習も、タイムトライアルやチーム対抗戦などを取り入れることで楽しさを加えられます。

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指導者の心得：「楽しくなければ練習じゃない」

子どもたちにとって、スポーツの楽しさは技術向上や成長の原動力になります。有名なスポーツブランドNIKEのキャッチコピーには、こんな言葉があります。
「いつか遊びがものをいう」
この言葉の通り、楽しさを忘れずに遊び心を持って取り組むことが、未来の成功に繋がります。

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指導者が目指すべき姿

• 「つまらない練習をいかに楽しくするか」が指導者の力
  技術的な指導だけでなく、練習を楽しいものに変える創意工夫が求められます。

• 子どもたちの「やりたい！」を引き出す指導を心がける
  楽しい練習は、自主性や継続性を育む最高の方法です。

 

子どものスポーツ指導で絶対押さえたい25のポイント

はじめに

第一条　多くのことを身につけられる年代には、多くのことを伝えることができるコーチが指導をするべきである！

第二条　子どものスポーツは元々遊びの延長である。それゆえ、子どもの指導における練習は楽しくなればならない（mustである）！

第三条　いつ（何歳頃で）、花を咲かせたいのか？　咲かせるべきなのか？　を考える！  

第四条「できない」と「子どものために」を考える！

第五条「判断を必要とする状況の設定」と「状況判断」と「フィーッドバック」が仕事    

第六条　スポーツで本能を昇華させているのだ。練習中には大きな声を出せる

第七条　レッテルを貼らない

第八条　「今」が勝負、過去や未来より「今」

第九条　Dream come true！.

第十条　指示に従う＝良い子、良い選手ではない

第十一条　大人と子どもの動機の違いに注意せよ！

第十二条　練習メニューの組み方

第十三条　フェアプレー精神に学ぶ！

第十四条　「コーチ銀行」と「信頼残高」の話　その１

第十五条　「コーチ銀行」と「信頼残高」の話　その２

第十六条　自分の言葉に気をつけよう

第十七条　「だって…」なし会話

第十八条　聞きたくなる話し方

第十九条　一〇〇〇時間が目安

第二十条　トレーニング原則

第二十一条　信頼できないコーチの条件

第二十二条　イチローに学ぶ

第二十三条　陥りやすいワナ

第二十四条　ミィーティングは人をつくる

第二十五条　スポーツを通じて学んだこと、子ども達に伝えたいこと

番外編　絶対にやっては、いけない指導！

おわりに